Sunday, 16 November 2014

TIPS PEJUANG PENYUSU 7/10 : SNACKING KURMA



TIPS PEJUANG PENYUSU 7/10

[ SNACKING KURMA ]

Kurma adalah buahan syurga. Kandungannya sangat bernutrisi tinggi. 


Kurma kerap dimakan oleh ibu hamil dan ibu menyusu untuk membantu meningkatkan kuantiti susu ibu. Ada juga ibu menyusu yang menjadikan kurma sebagai milk booster mereka.

Jom amalkan kurma sebagai snack dalam diet seharian:


1. Makan 3-5 biji kurma selepas mengepam / menyusu atau bila-bila sahaja ibu mahu.
2. Makan 2-3 kali sehari.
3. Lebihkan pengambilan air suam.

4. Sediakan 1 bekas kurma untuk dimakan semasa sesi penyusuan malam hari.

Kesan:
1. Ibu lebih bertenaga dan kurang penat.
2. Breast cepat penuh.

3. Susu lebih pekat.

Ada lagi teknik untuk meningkatkan susu ibu untuk anda. 


Jumpa kami di seminar MUDAHNYA MENYUSU Di Selatan pada bulan ini.

Daftar di bawah :

JOHOR BHARU 22 Nov 2014 (Sabtu):
http://mudahnyamenyusujohor.gr8.com/

MELAKA 23 Nov 2014 (Ahad) :
http://mudahnyamenyusumelaka.gr8.com/


Salam Cinta Susu Ibu,
Zuain Ghani, PumpOnTheGo,

Rakan Laktasi Anda.

Thursday, 13 November 2014

BAYI MOGOK SUSU, TAK MAHU MENYUSU?



Teknik skin to skin juga dinamakan teknik sentuhan kulit ke kulit. Lazimnya dilakukan oleh ibu selepas bersalin untuk merangsang bayi menyusu dari payudara ibu.

Skin-to-skin juga boleh membantu bayi menyusu semula dari payudara jika bayi mengalami MOGOK SUSU, KELIRU PUTING  dan bayi yang MENOLAK penyusuan terus dari payudara.

Cara-caranya:

1.Pastikan ibu dan bayi dalam keadaan selesa. Bayi dan ibu digalakkan tidak berbaju (naked chest) dan bayi memakai lampin sahaja untuk memastikan sentuhan kulit ke kulit antara ibu dan bayi.

2. Elakkan gangguan televisyen, radio atau telefon bimbit. Suhu bilik pula tidak terlalu panas dan tidak terlalu sejuk.

3. Pastikan bayi berada dalam keadaan tenang dahulu, tidak terlalu lapar dan tidak terlalu kenyang.

4. Bawa bayi dalam dakapan ibu. Berkomunikasi lah dengan bayi. Beritahu bayi harapan ibu yang mahu bayi menyusu semula dari payudara ibu (bayi mogok susu/keliru puting).

5. Biarkan bayi explore kawasan dada ibu secara sendiri. Ianya fitrah bayi, kawasan ini adalah zon paling selesa bagi bayi.

6. Secara semulajadi, bayi akan mula bergerak ke arah payudara ibu.

7. Apabila bayi nampak selesa dan sudah bersedia, ibu boleh susukan bayi dari payudara.

8. Luangkan sekurang-kurangnya 1 jam untuk 1 sesi.

Amalkan setiap hari untuk memastikan penyusuan dapat dijalankan lebih lama. Bagi ibu yang mengalami masalah bayi MOGOK SUSU dan KELIRU PUTING pula, lakukan teknik ini setiap hari sehingga bayi dapat menyusu semula dari payudara.

KUNCI penting untuk berjaya dalam teknik ini ialah, ibu dan bayi mesti dalam keadaan tenang dan rileks.

Jumpa kami di seminar MUDAHNYA MENYUSU Di Selatan pada bulan ini.
Daftar di bawah :

SEREMBAN 15 Nov 2014 (Sabtu):
http://mudahnyamenyususeremban.gr8.com/

JOHOR BHARU 22 Nov 2014 (Sabtu):
http://mudahnyamenyusujohor.gr8.com/

MELAKA 23 Nov 2014 (Ahad) :
http://mudahnyamenyusumelaka.gr8.com/


Salam Cinta Susu Ibu,
Zuain Ghani, PumpOnTheGo,

Rakan Laktasi Anda.

Tuesday, 11 November 2014

BAYI 6 BULAN: SUSU IBU dan MAKANAN PELENGKAP


[ BAYI 6 BULAN: SUSU IBU dan MAKANAN PELENGKAP ]
Ramai ibu bertanya saya adakah susu akan merudum setelah bayi mula makan?

Jawapan saya, ia bergantung kepada cara dan kuantiti makanan yang diberikan kepada bayi.

Antara 6 bulan hingga setahun usia bayi, susu ibu masih perlu menjadi sumber makanan utama bayi kerana pertumbuhan otak dan badan bayi yang pesat pada tahun pertama ini.

Bagi mengekalkan kehendak susu yang sama oleh bayi walaupun sudah diperkenalkan dengan makanan pelengkap (solid food), ibu digalakkan menyusu / memberi susu ibu dahulu sebelum memberi bayi makanan.

Bayi perlu diperkenalkan dengan makanan pelengkap secara perlahan-lahan mengikut peringkat umurnya dan dalam kuantiti yang kecil dahulu.

Ingat ibu, makanan pelengkap bukanlah sebagai pengganti susu ibu, tetapi untuk membantu melatih deria bayi kepada struktur dan rasa makanan sekaligus merangsang perkembangan otak dan penggunaan motor badan bayi.

Pemberian makanan pada peringkat ini bukanlah untuk membuatkan bayi kenyang. Bayi masih lagi bergantung kepada susu ibu sebagai sumber nutrisi dan antibodi.

Dapatkan maklumat berkenaan penyusuan susu ibu dalam Siri Seminar Mudahnya Menyusu kami.

Destinasi seterusnya di Seremban pada 15 Nov 2014.

Warga Seremban, mari daftar di sini:


☛ SEREMBAN 15 Nov 2014 (Sabtu): 

Salam Cinta Susu Ibu,
Zuain Ghani, PumpOnTheGo,

Rakan Laktasi Anda.

#pumponthego
#makananpelengkap
#breastmilkvssolidfood

TIPS PEJUANG PENYUSU 6/10 : DISIPLIN SEORANG PEJUANG PENYUSU



Tips Pejuang Penyusu 6/10

[ DISIPLIN SEORANG PEJUANG PENYUSU ]

Ada beza seorang bersungguh dengan seorang yang main-main
Yang bersungguh itu yang berdisiplin

Disiplin kuatkan hati
Disiplin kesihatan diri
Disiplin patuhi jadual
Disiplin titikberatkan pemakanan
Disiplin tingkatkan ilmu penyusuan
Tiada culas, tidak malas
Disiplin serba serbi
Kenapa?
Sebab dia mahu genggam impiannya
Kerana diri itu tahu dia pasti dapat mengejarnya
Lambat laun mesti jadi realiti
Pada saat itu
Impian adalah realiti

APAKAH LAGI DISIPLIN PEJUANG PENYUSU? SAYA BANTU BONGKARKAN DARI DALAM SIRI SEMINAR PEJUANG PENYUSU.

Salam Pejuang Penyusu,
Zuain Ghani, PumpOnTheGo,

Rakan Laktasi Anda.

TIPS PEJUANG PENYUSU 5/10: NURSING VACATION & PUMPING HOLIDAY


Tips Pejuang Penyusu 5/10



[ NURSING VACATION / PUMPING HOLIDAY ]

Salah satu cara untuk meningkatkan penghasilan susu adalah dengan NURSING VACATION / PUMPING HOLIDAY.
(Bukan bercuti dari menyusu atau mengepam ya )

Manfaatkan 2 hari cuti hujung minggu dengan menyusukan bayi dan pam sekerap mungkin bagi memberi signal kepada badan untuk menghasilkan lebih banyak susu.

Pam selepas menyusu atau pam setiap kali selepas breakfast, lunch dan dinner untuk meningkatkan kuantiti susu perahan.

Anda akan lihat hasilnya pada hari bekerja nanti.

Mahu teknik meningkatkan susu lagi? Mari jumpa saya pada dalam Siri Seminar Pejuang Penyusu kami dari PumpOnTheGo.

Salam Pejuang Penyusu,
Zuain Ghani, PumpOnTheGo,

Rakan Laktasi Anda.

Wednesday, 5 November 2014

Tips Pejuang Penyusu 4/10 : DEKLARASI PEJUANG PENYUSU SETIAP HARI


Tips Pejuang Penyusu 4/10

[ DEKLARASI PEJUANG PENYUSU SETIAP HARI ]

Ada tak sesuatu yang ibu nak sangat-sangat?
Setiap hari termimpi-mimpi
Tidur tak lena, mandi tak basah, makan tak lalu
Hari-hari ibu fikirkannya, teringat aje ibu sebut dalam hati
Ibu pun tulis dalam diari ibu
Tiba-tiba tanpa disangka-sangka ibu dapat apa yang diidamkan tu.

Ya
Begitulah juga dengan penyusuan ibu.
Tulis dan deklarasikan setiap hari impian ibu.
Ibu mahu menyusukan anak sehingga dua tahun.
InshaAllah ibu akan dapat penuhi impian itu.

It's the power of writing mommies.

Allah berfirman dalam Surah al-Qalam Ayat 1 yang bermaksud:

"Nuun. Demi Pena dan apa yang mereka tulis."


Allah mengiktirafkan pena dan apa yang ditulis kita. Jadi tulis yang baik-baik sahaja. Tuliskan hajat dan impian yang ibu inginkan setiap hari, inshaAllah, takdir Allah akan membawa ibu ke sana. Satu hari impian ini akan jadi kenyataan.

Ada lagi RAHSIA untuk menguatkan diri dalam penyusuan yang saya nak bongkarkan. Mari berjuang bersama saya pada 9 Nov 2014 ini.


7 BONUS dalam siri Seminar PEJUANG PENYUSU :

✔ Pembongkaran formula Aku Ingin Terbang, Getaran Hati Ibu, Rahsia Cermin Sakti, My Submission, Halangan dan Keinginan.
✔ Bagaimana memaksimakan kuantiti EBM dengan penggunaan breast pump yang betul.
✔ Pengurusan EBM yang tepat bagi menjamin ketahanan dan kualiti susu ibu.
✔ Percuma join Group Watsapp 'Pejuang Penyusu' supaya kita boleh sentiasa follow-up dan bermotivasi.
✔ 'Mystery Door Gift' bernilai RM50.
✔ Percuma E-book "Aku Pejuang Penyusu" yang merungkai banyak formula dan ilmu penyusuan yang sempurna (bernilai RM20)
✔ Percuma DVD Mudahnya Menyusu Siri 1 yang bernilai RM29

TAWARAN PERCUMA "Mystery Door Gift" dan DVD! 
Untuk 20 orang TERAWAL yang mendaftar sahaja tau.

Daftar melalui link di bawah :
http://pejuangpenyusu.gr8.com/

#pumponthego
#pejuangpenyusu
#deklarasisetiaphari


Salam Pejuang Penyusu,
Zuain Ghani, PumpOnTheGo,

Rakan Laktasi Anda.

TIPS PEJUANG PENYUSU 3/10: PAM SELEPAS MENYUSU



Tips Pejuang Penyusu 3/10

[ PAM SELEPAS MENYUSU ]

Ibu risau tak dapat hasilkan susu yang cukup kerana bayi kerap menyusu? Tahukah ibu, pam setiap kali selepas menyusu membantu meningkatkan susu ibu.

Bagaimana?

1. Ibu dapat memastikan susu dikeluarkan dari payudara dengan efektif sehingga payudara merasa lebih lembut berbanding sebelum menyusu. Perbezaan payudara itu menandakan payudara sudah kosong.


2. Badan ibu akan mendapat signal untuk menghasilkan susu lagi apabila payudara kosong. Umpama tangki air yang kosong, pelampung akan mula naik.


3. Susu akan dihasilkan lagi untuk mengisi payudara. Ibarat apabila pelampung dalam tangki air sudah naik, air dari paip akan mula mengisi tangki yang kosong itu semula sehingga penuh.


4. Kuantiti susu ibu terus meningkat kerana payudara akan diisi dengan susu baru setiap kali mendapat signal.

InshaAllah dengan izin-Nya dan berkat usaha ibu-ibu.

Ada lagi TEKNIK untuk meningkatkan susu yang saya nak bongkarkan. Mari berjuang bersama saya pada 9 Nov 2014 ini.


7 BONUS dalam siri Seminar PEJUANG PENYUSU :

✔ Pembongkaran formula Aku Ingin Terbang, Getaran Hati Ibu, Rahsia Cermin Sakti, My Submission, Halangan dan Keinginan.
✔ Bagaimana memaksimakan kuantiti EBM dengan penggunaan breast pump yang betul.
✔ Pengurusan EBM yang tepat bagi menjamin ketahanan dan kualiti susu ibu.
✔ Percuma join Group Watsapp 'Pejuang Penyusu' supaya kita boleh sentiasa follow-up dan bermotivasi.
✔ 'Mystery Door Gift' bernilai RM50.
✔ Percuma E-book "Aku Pejuang Penyusu" yang merungkai banyak formula dan ilmu penyusuan yang sempurna (bernilai RM20)
✔ Percuma DVD Mudahnya Menyusu Siri 1 yang bernilai RM29

TAWARAN PERCUMA "Mystery Door Gift" dan DVD! 
Untuk 20 orang TERAWAL yang mendaftar sahaja tau.

Daftar melalui link di bawah :
http://pejuangpenyusu.gr8.com/

#pumponthego
#pejuangpenyusu
#pamselepasmenyusu


Salam Pejuang Penyusu,
Zuain Ghani, PumpOnTheGo,

Rakan Laktasi Anda.