Monday, 26 January 2015

TIPS TENANGKAN BAYI DALAM KAPAL TERBANG

Salam dan hai ibu semua. 

Cikgu baru selesai Tour Seminar Praktikal Mudahnya Menyusu di Sabah dan Sarawak beberapa hari lepas. 


Tahukah ibu, kita masih boleh meneruskan penyusuan walaupun berada di dalam kapal terbang. Apabila kita berada di udara, tekanan udaranya yang rendah menyebabkan telinga kita kurang selesa, kadangkala sakit. Begitu juga dengan bayi kita, mereka akan merasai pengalaman yang sama.


Menurut Dr. Ahmad Nordin melalui artikelnya di Malaysian Medical Gazette, anatomi telinga adalah hidung bersambung dengan telinga melalui salur kecil dipanggil tiub Eustachian. Dengan mengunyah, menguap, menelan atau meniup belon- secara automatik kita menyelaraskan tekanan dalam tiub ini dengan tekanan udara persekitaran. Jika tekanan tidak sama- seseorang itu akan kurang pendengaran, berdesing telinga (‘tinnitus’ : http://www.mmgazette.com/tinnitus-apa-rahsia-di-sebalik-bunyi-desingan-telinga-dr-ahmad-nordin/)  dan kadangkala sakit.


Ibu amat digalakkan untuk menyusukan si comel kita sepanjang dalam penerbangan terutamanya pada waktu kapal terbang berlepas dan mendarat. Kerana pada waktu ini, perubahan tekanan udara adalah sangat ketara. Aydin tidak meragam atau menangis semasa kapal terbang ingin berlepas, cuma dia nampak tidak selesa. Jadi tanpa menunggu lebih lama, saya terus susukan dia. Alhamdulillah, dia lebih tenang selepas itu dan sepanjang perjalanan.




Kebaikan penyusuan di dalam penerbangan:

1. Membantu tenangkan bayi kita sepanjang perjalanan.

2. Bayi kita lebih mudah diuruskan.
3. Mengelakkan bayi merasai kesakitan pada telinga akibat perubahan tekanan udara.
4. Mengelakkan bayi meragam dan tidak selesa.



Beberapa tips untuk menyusukan dalam kapal terbang:

1. Pilih tempat duduk yang sesuai semasa pembelian tiket. Jika boleh ambil tempat duduk yang mempunyai ruang kaki ekstra supaya ibu selesa.
2. Kenalpasti polisi syarikat penerbangan tentang penyusuan di dalam pesawat terutamanya jika penerbangan ke luar negara. Kebanyakan syarikat penerbangan adalah mesra penyusuan.
3. Pakai pakaian yang baju menyusu atau yang mesra penyusuan, longgar dan selesa untuk memudahkan penyusuan nanti.
4. Bawa bersama nursing cover atau pakai tudung yang agak labuh untuk memelihara aurat semasa penyusuan.
5. Susukan si comel anda semasa pesawat ingin berlepas dan mendarat kerana pada waktu ini mungkin bayi merasa kurang selesa akibat perubahan tekanan udara.


Tips untuk dewasa dan kanak-kanak yang sudah melebihi 2 tahun pula:

1. Pastikan kita (dan anak-anak) mengunyah, makan atau minum air semasa perjalanan di dalam pesawat untuk membenarkan pergerakan udara di ruang telinga dan tiub Eustachian.
2. Kerapkan menguap.
3. Elakkan tidur semasa pesawat ingin berlepas atau mendarat.


Tips tambahan untuk menenangkan anak-anak yang menangis dan tak mahu menyusu, yang saya amalkan setiap kali menaiki pesawat:

1. Bawa bersama soft toy kegemaran anak-anak atau 'bantal atau selimut busuk' mereka. Ini sangat membantu menenangkan mereka.
2. Jika bayi meragam atau menangis, bawa bayi dalam ringsling semasa menaiki pesawat atau gunakan nursing cover untuk menyusu supaya bayi rasa lebih dekat dan rapat dengan ibu.
3. Ibu perlu rileks dan tenang, dan mesti ada kemahiran menyanyi lagu-lagu nursery rhymes kegemaran anak-anak untuk menambat hati mereka. Suara tak sedap pun tak apa. :)


Semoga bermanfaat untuk semua. 

Ini dia cikgu belanja gambar untuk semua (",)



Salam Cinta Susu Ibu,
Cikgu Susu Anda
www.cikgususu.com





Rujukan:


1. Malaysian Medical Gazette

2. TheStir.cafemom.com




Nak beli breast pump murah? Klik di link ini: www.pumponthego.com/shopnow

Nak Konsultansi Penyusuan secara personal? Hubungi saya, Zuain Ghani: 0193841569 (Whatsapp/ Telegram / SMS/ Call) atau email zuainghani@gmail.com untuk temujanji.



Wednesday, 14 January 2015

MITOS: BAYI TAK BOLEH MENYUSU DARI PUTING INVERTED DAN FLAT

Assalamualaikum ibu-ibu jelita.

Semalam cikgu ada personal consultation untuk ibu yang baru lepas bersalin, masih dalam tempoh berpantang. Cikgu akan kongsi masalah ibu ini dan penyelesaian dan sedikit penerangan sebagai panduan ibu-ibu di luar sana ya.



MASALAH IBU:

Saya ada masalah inverted nipple. Buat masa ini, bayi menyusu melalui botol susu dan saya menyusu dengan menggunakan nipple shield. Tapi, setiap kali menyusu rasa sakit. Saya nak menyusu direct tanpa guna nipple shield. Boleh cikgu bantu?





PENYELESAIAN CIKGU SUSU:

Bayi dapat menyusu menggunakan nipple shield, tapi selepas beberapa saat, ibu rasa sakit. Jadi, ibu cuba menyusu tanpa nipple shield pula. Bayi nampak berminat tetapi seolah-olah menolak puting ibu. Selepas beberapa kali percubaan, bayi dapat menyusu tanpa nipple shield, selama beberapa lama.

Mengikut pemerhatian cikgu, antara permasalahan ibu dan bayi ini adalah:

1. Lekapan yang tidak betul semasa menyusu.
2. Bayi terbiasa dengan material silikon dari puting botol susu dan nipple shield.
3. Penyusuan bayi sebelum ini mengikut jadual (3 jam sekali), jadi bayi cenderung untuk menjadi terlalu lapar kerana jarak masa penyusuan yang terlalu lama.
4. Bayi kemungkinan sudah mula menghadapi keliru puting.

Mommies, sebelum ini cikgu ada menerangkan tentang risiko penggunaan puting susu atau puting kosong terlalu awal kepada bayi. Kes ini adalah antara risiko yang terjadi.

Bayi ini telah mengalami keliru puting kerana sudah terbiasa dengan pemberian susu ibu melalui botol susu. Melalui pemerhatian cikgu, masalah penyusuan tidak berlaku kerana keadaan puting ibu yang inverted, kerana bayi dapat menyusu tanpa nipple shield selepas beberapa kali percubaan. Penyusuan dari payudara telah terganggu kerana penggunaan nipple shield (dalam kes ini).

Jika ibu mempunyai jenis puting inverted atau flat (seperti dalam gambar), penggunaan nipple shield kadangkala akan menyebabkan luka yang teruk pada bahagian puting ibu.

Ya ibu, penggunaan nipple shield mungkin boleh membantu dalam sesetengah kes. Tetapi harus dielakkan terutamanya pada 2 minggu pertama usia bayi. Dapatkan bantuan untuk menyusukan bayi dengan betul selepas bersalin. Permulaan yang baik selalunya dapat mengatasi masalah penyusuan seperti ini.

Tahukah anda, keadaan puting dan payudara ibu biasanya akan berubah dalam beberapa minggu pertama selepas bersalin. Ini proses normal sebagai persediaan untuk menyusukan bayi lebih lama.

Cikgu positif yang ibu ini akan berjaya menyusukan anaknya semula dengan cara lekapan yang betul.

Cadangan cikgu untuk ibu ini atau kes yang sama seperti ini:

1. Lakukan skin-to-skin sekerap 1-2 jam sekali.

Skin-to-skin atau sentuhan kulit-ke-kulit akan membiasakan bayi dengan bau badan ibu dan dapat merangsang bayi menyusu dari payudara ibu.

Kenapa cikgu kata 1-2 jam sekali? Sebab susu ibu dicernakan sepenuhnya dalam masa 1 hingga 1 setengah jam. Jadi, bayi akan mula lapar semula dalam tempoh masa ini. Untuk berjaya merangsang bayi menyusu semula dari payudara, skin-to-skin mesti dilakukan apabila keadaan bayi tak terlalu lapar dan tidak terlalu kenyang.

Bila terlalu lapar, bayi akan cepat marah dan tidak sabar.
Bila terlalu kenyang, bayi cenderung untuk tidur dan berehat.


2. Beri masa untuk bayi belajar mengenal payudara ibu. Elakkan memaksa bayi untuk menyusu.

Penyusuan yang dipaksa akan memberikan gambaran bahawa penyusuan itu sesuatu yang tidak menggembirakan untuk bayi kita. Penyusuan sepatutnya satu proses yang indah dan menenangkan untuk bayi dan ibu. Pada peringkat permulaan ianya normal jika bayi yang keliru puting tidak terus menyusu dari payudara.

Bayi akan mula mengenal payudara ibu dengan ekplorasi kawasan payudara dan puting susu ibu. Biarkan tangan bayi memegang dan membelai puting susu ibu. Biasanya bayi akan mula menggeselkan hidung atau mulutnya di payudara ibu sebelum mula menunjukkan kesediaan untuk menyusu.

Sesetengah bayi mula bersedia menyusu setelah beberapa hari menunjukkan simptom di atas. Ada juga bayi sudah berjaya menyusu selepas beberapa jam berada dan explore payudara ibu. Setiap bayi itu tidak sama sifatnya. So, have faith mommies!

3. Lakukan penyusuan terus dari payudara tanpa menggunakan nipple shield.

Remember, baby is BREASTfeed not NIPPLEfeed.



Gunakan posisi football hold atau cross cradle untuk memudahkan lekapan bayi di payudara.

Nak tahu posisi semasa menyusu yang cikgu recommend, baca di sini.

Klik sini untuk lekapan yang betul.


4. Elakkan penggunaan atau pemberian susu ibu melalui botol susu.

Dalam kes ini, kita mahukan bayi menyusu terus dari payudara ibu. Jika terus diberikan susu melalui botol, bayi akan cenderung untuk lebih keliru. Bantu bayi kita untuk mengenal payudara ibu dulu, sebelum botol susu.


5. Ibu relax! Bertenang, senyum dan berkomunikasi dengan bayi anda.

Tahukah mommies, our baby can sense our fear, panic and emotions? Ya, bayi kita boleh mengesan rasa panic, takut dan risau kita bila dalam pelukan kita. Jadi, ibu perlu sentiasa yakin dan positif yang bayi anda dapat menyusu dari anda. Jika kita tidak yakin, usaha ini tidak akan berjaya.


Ibu, susu ibu itu hak anakmu.
Sungguh, saya kagum dengan ibu ini.
Sentiasa berusaha ke arah memberikan yang terbaik untuk anaknya.
Mari kita doakan semoga Allah permudahakan penyusuan ibu ini dan beliau berjaya menyusukan anaknya sehingga 2 tahun.


Salam Cinta Susu Ibu,
Cikgu Susu Anda
www.cikgususu.com




Rujukan:

1. Dr. Jack Newman's Guide to Breastfeeding.
2. International Breastfeeding Centre: www.nbci.ca



Nak beli breast pump murah? Klik di link ini: www.pumponthego.com/shopnow



Nak Konsultansi Penyusuan secara personal? Hubungi saya, Zuain Ghani: 0193841569 (Whatsapp/ Telegram / SMS/ Call) atau email zuainghani@gmail.com untuk temujanji.

Sunday, 11 January 2015

PAYUDARA LEMBUT TIDAK BERERTI TIADA SUSU

BISMILLAHIRRAHMANIRRAHIM





SOALAN IBU: 

Puan Ain, saya rasa saya ada masalah kurang susu. Saya ada bengkak susu semasa dalam berpantang sahaja, lepas itu dah tak ada. Baby menyusu dengan baik, berat baby ada naik, cuma payudara dah tak rasa bengkak susu. Adakah normal cikgu atau susu saya dah berkurang?



JAWAPAN CIKGU SUSU:

Bengkak susu (Engorgement) pada awal kelahiran bayi sebenarnya terjadi disebabkan EDEMA iaitu pembengkakan yang disebabkan oleh pengumpulan cecair lebihan dalam jaringan badan. Lebihan cecair ini pula lazimnya kerana kemasukan air semasa proses bersalin dan selepas bersalin. 

Tahukah ibu, bengkak susu sebenarnya tidak selalu membawa petanda yang baik untuk ibu. Bengkak susu adalah satu signal yang dihantar oleh badan kita untuk memberitahu yang susu tidak dikeluarkan dengan efektif dari payudara dan tidak dikeluarkan pada waktu yang sepatutnya. 

Bengkak susu boleh menyebabkan ibu merasa sakit dan tidak selesa pada bahagian payudara. Bengkak susu yang tidak dirawat pula boleh membawa kepada jangkitan atau mastitis.






Punca berlaku bengkak susu:


1. Lambat memulakan penyusuan kali pertama(Late on set on breastfeeding)

Lambat memulakan penyusuan selepas bersalin boleh menyebabkan cecair dalam badan terkumpul di kawasan payudara, sekaligus menyebabkan kesukaran kepada bayi untuk menyusu apabila keadaan payudara membengkak.


2. Lekapan yang tidak betul. (Poor latch)

Lekapan yang tidak betul akan menyebabkan susu tidak dapat dikeluarkan dengan efektif dari payudara. Ini juga menjadi penyebab kepada masalah luka pada payudara dan bayi tidak cukup susu.

3. Penyusuan yang tidak kerap(Inadequate feeding).

Penyusuan yang tidak kerap menyebabkan payudara tidak dikosongkan dengan kerap dan pada waktu yang sesuai maka susu ibu tidak keluar dengan lancar.

4. Penyusuan berjadual(Scheduled feeding).

Penyusuan berjadual boleh menyebabkan bengkak susu dimana bayi menyusu mengikut jam yang ditetapkan, iaitu pada waktu-waktu tertentu. Sebetulnya, bayi perlu menyusu mengikut signal-signal yang diberikan oleh bayi sendiri, seperti apabila tidur bayi mula terganggu, bayi mula mengecap-ngecap dan menghisap bibir/jari. Menangis adalah tanda paling akhir. 

5. Menetapkan masa menyusu di setiap belah payudara(5 or 10 minutes rules on each breast).

Bayi sepatutnya menyusu di sebelah payudara sahaja sehingga dia melepaskan sendiri payudara itu. Selepas itu, barulah ibu susukan bayi di sebelah payudara lagi. Kerap menukar payudara semasa menyusu menyebabkan susu tidak dapat dikeluarkan dengan efektif dari setiap belah payudara. Ini berpotensi menyebabkan masalah bengkak susu.


Payudara yang lembut tidak bermaksud tiada/sedikit susu sahaja dihasilkan


Ramai ibu yang tidak mengalami bengkak susu semasa berpantang dan masih mampu menghasilkan susu yang cukup untuk bayinya sepanjang tempoh penyusuan.

Ini kerana, payudara ibu tidak akan lagi mengalami bengkak susu kerana badan kita sudah terbiasa dengan kuantiti susu yang dihasilkan setiap hari. Jika susu dikeluarkan dengan betul, dan pada waktu yang tepat, badan kita tidak akan lagi menghasilkan signal bengkak susu. 

Jadi, ianya normal selagi ada rangsangan dari hisapan bayi dan sesi memerah yang kerap sewaktu bekerja, ibu akan terus dapat menghasilkan susu yang cukup untuk bayi.

Teruskan menyusukan si comel seperti biasa. Pastikan ibu mengamalkan pemakanan yang sihat dan minum air secukupnya. 


Bagi si kecil ibu, monitor output bayi (warna urin dan struktur najis), tahap kesihatan dan juga peningkatan berat badan bayi setiap bulan untuk memastikan bayi mendapat susu yang cukup.





Salam Cinta Susu Ibu,
Cikgu Susu Anda



Rujukan:

1. Sore Breasts, Sore Nipples; Dr. Jack Newman's Guide to Breastfeeding.



Nak beli breast pump murah? Klik di link ini: www.pumponthego.com/shopnow

Nak Konsultansi Penyusuan secara personal? Hubungi saya, Zuain Ghani: 0193841569 (Whatsapp/ Telegram / SMS/ Call) atau email zuainghani@gmail.com untuk temujanji.

Wednesday, 7 January 2015

BERAPA KALI KAH IBU PERLU MEMERAH SUSU DALAM SEHARI?



Apa khabar ibu hari ini?
Sudah berapa kali sesi memerah di pejabat hari ini?

MASALAH IBU:

Cikgu, berapa kalikah kita perlu memerah setiap hari? Saya ibu yang bekerja dan ada masalah susu tidak cukup apabila mula kembali bekerja. Stok makin susut, hasil susu perahan pula makin lama makin berkurang. Bantu saya cikgu..


PENYELESAIAN CIKGU SUSU:


Nak tahu punca tak cukup susu?
Antara puncanya tidak cukup rangsangan dan jadual memerah yang tidak sesuai dengan penghasilan susu ibu.

Tahukah anda, KUNCI utama penghasilan susu yang berterusan adalah rangsangan yang kerap dari hisapan bayi bila kita bersama si comel DAN pengeluaran susu yang kerap dari payudara bila kita tidak bersama bayi.

Jadi ibu-ibu bekerja, kita perlu ada satu JADUAL SASARAN MENGEPAM yang sesuai dengan penghasilan susu kita.

Kenapa perlu Jadual SASARAN Mengepam?
Kerana kita perlu ada SASARAN atau TARGET berapa jumlah susu yang perlu kita dapatkan dalam setiap sesi perahan dan
berapa jumlah susu perahan yang cukup untuk dibekalkan kepada pengasuh satu hari.

Bagi ibu yang baru nak mula bekerja atau ibu yang ada masalah susu tak cukup bila dah masuk kerja, follow tips ini:

Berapa oz bayi perlukan sehari?

1. Ambil 2 hari untuk pemberian susu melalui cara lain. (Konon-konon ibu dah mula bekerja)

2. Monitor dan catatkan berapa jumlah susu (oz) yang diminum bayi sekali minum. (Rekodkan sebagai A)

3. Monitor kekerapan bayi (setiap berapa jam) minum susu dalam sehari (anggaran waktu kita tinggalkan bayi semasa bekerja). (Rekodkan sebagai B)

4. Monitor dan kira berapa jumlah yang diminum bayi sepanjang tempoh bekerja ibu. (Catatkan sebagai C)

5. Jumlah susu yang diperlukan bayi anda setiap hari adalah [A × B = C oz]

Berapa kali anda perlu memerah dalam sehari?

1. Rekodkan kuantiti susu yang diperolehi dalam satu sesi perahan. (Catatkan sebagai D).

2. Kekerapan mengepam (jumlah sesi perahan) adalah jumlah susu yang diperlukan bayi sehari bahagi jumlah susu yang diperolehi dalam 1 sesi. (Catatkan sebagai E).

3. Sesi mengepam anda dalam sehari adalah, [E = C ÷ D]

4. Hari pertama untuk catat dan rekod maklumat di atas.

5. Hari kedua untuk mula melaksanakan jadual yang ibu dapat dari maklumat di atas.


Hasil dari soalan dan jawapan di atas ibu akan dapat 2 jadual:

1. Jadual pemberian susu ibu, sebagai panduan kepada penjaga bayi nanti.
2. Jadual Sasaran Mengepam ibu, sebagai panduan memerah di pejabat nanti.


Selamat mencuba.

.

Salam Cinta Susu Ibu,
Cikgu Susu Anda
www.cikgususu.com

.


Nak beli breast pump murah? Klik di link ini: www.pumponthego.com/shopnow

Nak Temujanji Konsultansi dan Bimbingan Penyusuan? Hubungi saya, Zuain Ghani: 0193841569 (Whatsapp/ Telegram / SMS/ Call) atau email zuainghani@gmail.com

Thursday, 25 December 2014

INDUCED LACTATION (CETUSAN PENYUSUAN SUSU IBU)

BISMILLAHIRRAHMANIRRAHIM

Baru-baru ini, saya banyak mendapat kes penyusuan anak angkat (induced lactation) dan kes penyusuan semula (relactation - akan dibincangkan dalam post seterusnya). SubhanAllah, ibu-ibu ini sungguh kuat pada hemat saya. Penuh semangat, memohon bantuan kerana yakin kepada diri dan perintah Allah.


Soalan Ibu:

Cikgu, saya ada ambil anak angkat. Sekarang sudah berusia 2 bulan setengah. Saya baru nak mencuba menyusukannya tapi susu ibu tiada.

Adakah berjaya untuk saya hasilkan susu ibu untuk bayi saya? Jika ya bagaimana caranya?


Jawapan Cikgu Susu:

Tahukah anda, ciptaan badan seorang wanita sangatlah unik. Bahagian payudara wanita boleh menghasilkan susu walaupun tidak pernah hamil atau bersalin. MashaAllah, hebat ciptaan Allah.

Penyusuan anak angkat boleh dan tidak mustahil dilakukan, dengan syarat minda, niat dan tindakan ibu selari mengikut cara. Ibu perlu terus kuat dan tekad sehingga proses ini selesai dan susu mula dihasilkan dengan optimum. Proses cetusan penyusuan susu ibu untuk anak angkat dipanggil Induced Lactation.

Proses ini harus dilakukan seawal mungkin jika boleh sebelum bayi dilahirkan lagi supaya ibu dapat menyediakan fisiologi dan hormon dalam badan sama seperti ibu yang baru sahaja melahirkan anak.

Jika ibu tidak sempat membuat persediaan sebelum bayi lahir, usah khuatir. Ibu masih berpeluang menyusukan anak angkat selepas kelahiran.

Jika bayi sudah lahir atau berusia lebih dari 1 bulan:

1. Dapatkan preskripsi dari doktor untuk ubat tertentu yang membantu mempercepatkan penghasilan susu seperti Domperidone. Aturan dan dos pengambilan hendaklah atas nasihat dari doktor.

2. Mula mengepam sekerap setiap 2 jam. Buat permulaan, 1 sesi mengepam hanya 10 hingga 15 minit sahaja sehingga susu mula keluar. Berikan diri ibu masa dalam 2 hingga 3 minggu untuk menghasilkan susu. Gunakan double electric breast pump untuk rangsangan yang setara untuk kedua-dua belah payudara.

3. Ibu lebih digalakkan untuk terus mula menyusukan bayi dari payudara ibu walaupun susu masih belum keluar. Pastikan bayi dapat melekap dengan betul. Ini kerana hisapan bayi lebih efektif dalam merangsang penghasilan susu ibu.

3. Gunakan Supplemental Nursing System untuk membantu merangsang penghasilan susu semasa bayi menyusu terus dari payudara ibu. Dengan cara ini, bayi masih boleh mendapat susu dari tiub pada masa yang sama hisapan bayi merangsang kelenjar susu bekerja untuk hasilkan susu.

4. Susukan bayi di kedua-dua belah payudara ibu. Lakukan pemampatan payudara (breast compression) untuk membantu melancarkan aliran susu.

5. Elakkan penggunaan botol susu dan puting kosong (pacifier) sehingga bayi dapat menyusu dengan betul dan penghasilan susu ibu pada tahap optimum (cukup untuk bayi).

Bagi bayi yang berumur 6 bulan dan ke atas, jika bayi mengalami kesukaran untuk menyusu terus dari payudara ibu, lakukan seperti di bawah untuk merangsang bayi menyusu dari payudara:

1. Elakkan pemberian susu melalui botol susu. Bayi sudah boleh minum dari cawan (open cup). Elakkan juga penggunaan puting kosong.

2. Kerapkan melakukan sentuhan kulit-ke-kulit (skin-to-skin) bersama bayi. Ini termasuklah tidur dan mandi bersama bayi. Bayi dalam lampin sahaja dan ibu tidak memakai baju, bayi di dalam pelukan ibu. Teknik ini membantu menjadikan bayi lebih selesa dan menerima penyusuan dari payudara.

3. Elakkan memaksa bayi untuk menyusu dari payudara. Beri bayi masa untuk belajar menyusu dan menerima penyusuan terus dari ibu secara perlahan-lahan.





Tips tambahan untuk ibu angkat sebagai persediaan penghasilan susu:

1. Mula amalkan pemakanan sihat dan seimbang. Pastikan pengambilan karbohidrat, protein, sayur-sayuran dan buah-buahan yang cukup setiap hari. Elakkan mengikuti diet yang terlalu ringkas dan tidak sihat.

2. Amalkan pengambilan air suam sekurang-kurangnya 3.5 liter sehari. Elakkan pengambilan kopi, teh dan air bergas yang mengandungi kandungan kafein yang tinggi.

3. Amalkan makanan penggalak susu yang boleh merangsang kelenjar susu dan menambah penghasilan susu ibu seperti kurma, habbatussauda, susu, oat dan sebagainya.



Di samping usaha yang berterusan, teruskan berdoa memohon rezeki dari Allah untuk menyusukan anak dengan lebih mudah dan mohonlah dari Allah untuk dikuatkan hati dan diri. InshaAllah semuanya atas izin Allah.


Cikgu doakan ibu-ibu ini berjaya menyusukan anak mereka selama yang boleh. Amin ya Rabbal alamin.




Zuain Ghani, Cikgu Susu
www.cikgususu.com


Rujukan:

1. Induced Lactation; Dr. Jack Newman's Guide to Breastfeeding.


Nak beli breast pump murah? Klik di link ini: www.pumponthego.com/shopnow

Nak Temujanji Konsultansi dan Bimbingan Penyusuan? Hubungi saya, Zuain Ghani: 0193841569 (Whatsapp/ Telegram / SMS/ Call) atau email zuainghani@gmail.com

Thursday, 18 December 2014

NURSING IN PUBLIC (N.I.P.) : MAHU TAPI MALU

Beberapa minggu lepas Cikgu Susu terbaca satu artikel tentang Nursing in Public atau menyusu di khalayak umum.

Ibu semua pernah tak merasa leceh atau susah nak berjalan-jalan dengan bayi yang menyusu susu ibu? Ada terfikir perlukah bawa susu yang telah diperah dan terfikir macam mana nak panaskan susu itu nanti?

Ada rasa malu nak menyusu di khalayak umum? Pernah tak terjadi situasi begini?

Bila si comel menangis mahukan susu, kita mula mencari bilik menyusu (nursing room). Bila bilik menyusu penuh, kita panik. Kita mula keluarkan nursing cover untuk susukan bayi. Bayi pula dah tak tenang, menangis lebih kuat. Akhirnya, kita berserah, padamkan hasrat nak window shopping atau berjalan-jalan di shopping mall. Berjalan masuk ke tempat letak kereta dan menyusu dalam kereta.

Haaa... percaya tak? cikgu susu pun pernah mengalami situasi seperti ini. Tetapi apa yang menyebabkan pandangan dan sikap cikgu susu berubah adalah teguran dan sokongan dari suami cikgu susu sendiri. 

Kata beliau, "Buat apa nak malu-malu kalau kita tak buat perkara yang salah, hak anak kita perlu ditunaikan bila diperlukan."

Ibu, kita tak perlu malu untuk tunaikan hak anak kita walau di mana sahaja kita berada. Ini tanggungjawab kita ya ibu. Bayi akan lebih selesa menyusu terus dari kita dan bayi kita akan lebih tenang dan seterusnya mudah diuruskan.

Ibu-ibu perlu tahu definisi sebenar penyusuan di khalayak umum. Ia tidak bermaksud menyusu dengan mendedahkan keseluruhan bahagian payudara kita. Kita masih boleh menyusukan anak kita dengan memelihara aurat kita iaitu dengan sedikit bukaan di bahagian menyusu sahaja.

Ibu-ibu, susuilah anak kita walau dimana kita ketika itu. Pastikan sebagai seorang wanita muslim, kita masih memelihara aurat semasa menyusu, mendapat keizinan suami dan niat kita bukanlah untuk membanggakan diri kerana boleh dan mampu menyusukan anak kita.

Cadangan cikgu susu untuk memudahkan N.I.P atau penyusuan di khalayak umum dan pada masa yang sama ibu masih menjaga batas aurat ibu adalah:

1. Memakai nursing inner atau nursing camisole yang mempunyai akses di bahagian payudara dan areola sahaja. 

2. Memakai baju mesra menyusu (nursing friendly). Biasanya berbutang atau berzip di bahagian dada untuk memudahkan akses kepada penyusuan.

3. Menggunakan nursing cover atau selendang untuk menutup dada dari pandangan umum semasa menyusu.

4. Dalam sesetengah kes, bayi tidak sukakan nursing cover atau selendang, cikgu susu galakkan ibu memakai baju menyusu. Baju menyusu sendiri mempunyai akses penyusuan tanpa butang atau zip dan ada lapisan kain di bahagian dalam untuk mengelakkan pendedahan kulit badan atau payudara yang banyak.

5. Elakkan merasa panik, malu atau stress. Tahukah ibu bayi kita dapat mengesan perasaan dan emosi kita semasa dalam dakapan kita. Bila ibu stress, penyusuan takkan berjalan dengan lancar dan kerana bayi kita juga menjadi tidak tenang seperti kita.

Apa yang ibu perlu lakukan? Bertenang dan senyum selalu. Bayi kita pun akan turut merasa gembira disusukan.

Cikgu susu sendiri lebih gemar memakai baju menyusu, kerana akses yang lebih mudah dan dapat menyusu dengan lebih discreet. Anak-anak cikgu susu pula memang tidak suka menyusu dengan nursing cover atau selendang. Jadi sejak menyusukan anak, cikgu susu ada hobi baru, iaitu suka mengumpul baju-baju menyusu.

Jom kita menyusu, kalau kita mahu, tepikan malu itu ya.

Semuanya akan lebih senang jika kita sendiri memudahkan caranya. InshaAllah.


.


Salam Cinta Susu Ibu,
Cikgu Susu Anda
www.cikgususu.com



Nak beli breast pump murah? Klik di link ini: www.pumponthego.com/shopnow

Nak Temujanji Konsultansi dan Bimbingan Penyusuan? Hubungi saya, Zuain Ghani: 0193841569 (Whatsapp/ Telegram / SMS/ Call) atau email zuainghani@gmail.com


Thursday, 4 December 2014

BAYI MAHU MENYUSU DI SEBELAH PAYUDARA SAHAJA?

Apabila bercakap tentang menyusukan bayi, tak lengkap kalau tak sentuh bab posisi semasa menyusukan bayi. Tahukah ibu bukan posisi bayi sahaja yang perlu dititikberatkan, tetapi posisi ibu juga.

Teringat kisah penyusuan anak sulung saya dahulu, Aariz. Kami (saya dan suami) masih muda ketika itu, ilmu penyusuan sangatlah terhad, sehinggakan cara memegang bayi semasa nak menyusu pun kami tak tahu. Maka bermulalah adegan: "awak tengok saya, saya tengok awak, baby Aariz menangis.."

Jadi, suka untuk saya tekankan kepada ibu yang kita perlu belajar dan tahu cara memegang bayi dan posisi yang betul dan selesa kerana perkara ini akan memastikan penyusuan berjalan dengan gembira.

Selain itu, kita dapat menyelesaikan masalah penyusuan tertentu dengan menukar dan memvariasikan posisi semasa menyusu.




Berikut adalah contoh beberapa posisi semasa menyusu yang biasa kita amalkan.

Posisi yang paling saya suka dan sarankan untuk ibu biasakan adalah POSISI FOOTBALL HOLD, atau dikenali juga dengan clutch hold. Posisi ini biasa digalakkan untuk ibu yang bersalin secara pembedahan supaya tidak menekan perut (bahagian luka pembedahan), untuk ibu yang melahirkan kembar dan amat sesuai untuk tandem pumping (sebelah menyusu, sebelah mengepam).

Football hold juga inshaAllah efektif dalam membantu bayi yang mempunyai masalah mahu menyusu di sebelah payudara sahaja. Mahu tahu caranya, tonton video di bawah ya:






Posisi Ibu semasa menyusu

1. Pastikan ibu dalam keadaan selesa dan seeloknya dalam keadaan bersandar.
2. Bawakan bayi ke dalam pelukan ibu, bukannya payudara ke arah bayi (BABY TO BREAST, NOT BREAST TO BABY).

Posisi Bayi semasa menyusu

1. Pastikan bayi berada dalam keadaan selesa.

2. Bayi memusingkan keseluruhan badannya (kepala, badan dan punggung) semasa menyusu dan tidak memusingkan kepala dan leher sahaja.

3. Buka kain bedung bayi (jika bayi dalam bedungan), untuk memastikan kedudukan anggota badan bayi yang betul sebelum menyusu.

Kedudukan kita dan bayi yang betul semasa menyusu akan mengelakkan kita mengalami masalah luka puting atau sakit belakang semasa menyusu. Bayi juga akan dapat menyusu dengan selesa dan mendapat susu yanhg cukup untuk tumbesarannya.

Banyak lagi info penyusuan akan saya kongsikan dalam post seterusnya. Teruskan membaca!




Salam Cinta Susu Ibu,
Ain,
Cikgu Susu Anda
www.cikgususu.com




.


Nak beli breast pump murah? Klik di link ini: www.pumponthego.com/shopnow

Nak Temujanji Konsultansi dan Bimbingan Penyusuan? Hubungi saya, Zuain Ghani: 0193841569 (Whatsapp/ Telegram / SMS/ Call) atau email zuainghani@gmail.com